6 месяцев личной работы 1:1
Бывший CEO компании с оборотом $10 млн. Основатель международной онлайн-школы
для детей Open Horizons School.
Если вы:
Новая сила лидера - это системный путь к новому витку жизни от выжигающей гонки к сбалансированному движению к большим целям.
За 6 месяцев я помогу вам соединить психику, смыслы, тело и бизнес-стратегию —
чтобы вы продолжали управлять масштабными проектами, сохраняя себя и вкус к жизни.
Я соединила психологию, телесную работу с травмой, коучинг и личный опыт — в систему, которая помогает сохранять масштаб и при этом чувствовать вкус к жизни.
Это путь, где структура и человеческое тепло поддерживают друг друга. Где устойчивость строится не на гиперконтроле, а на живом контакте — с собой, людьми и своим делом.
Я создала эту программу, опираясь на свой опыт пути от дизайнера через ТОП-позиции, включая CEO, - до практикующего более 10 лет психолога и коуча, чтобы показать: сила лидера рождается не из зашкаливающего напряжения, а из внутренней согласованности и здорового управления своими ценностями.
Здесь вы научитесь применять этот подход там, где важно
не терять человечность в скорости:
▸ в команде — чтобы вдохновлять без выгорания;
▸ в семье — чтобы быть рядом, а не на автопилоте;
▸ с собой — чтобы не путать эффективность с жизнью.
Уже через несколько недель вы почувствуете,
как возвращается энергия, ясность и чувство, что вы снова живёте свою жизнь — внутри которой есть место и силе роста, и своему "Я".
эта программа — способ вернуть себе силу без надрыва и рабочие и жизненные проекты с новыми смыслами.
4 фазы. 6 месяцев. Глубина вместо скорости.
-
Фаза 1. Диагностика и претрансформация
(1 месяц)
Вы замедлитесь, чтобы впервые за долгое время услышать себя.
Через специальные диагностические инструменты и глубокие коуч-сессии мы соберём “карту состояния”: где утекает энергия, какие привычки и сценарии держат вас в выживании.
🎯 Результат: ясность, где вы находитесь, и ощущение: “наконец-то кто-то видит всю картину”.
-
Фаза 2. Энергия и ресурс
(2 месяца)
Вы научитесь восстанавливаться, а не выжимать себя.
Тело снова станет союзником, а не инструментом выживания.
Мы выстроим режим и ритуалы, при которых сила возвращается естественно.
🎯 Результат: устойчивый уровень энергии и ясность в теле.
Вы больше не воюете с собой — вы с собой в союзе.
-
Фаза 3. Я и отношения
(2 месяца)
Вы перестанете быть только ролью — CEO, партнёром, менеджером, родителем.
Вернёте себе право быть живым человеком — с чувствами, границами, теплом.
Мы разберём, как выстраивать диалог без защиты и вины, где уязвимость становится источником силы.
🎯 Результат: близость возвращается.
Вы можете быть сильными — без гиперконтроля и без тревоги.
-
Фаза 4. Вектор и образ будущего
(1 месяц)
Финальная фаза — о смыслах и стратегии.
Здесь вы соберёте всё: энергию, ясность, отношения —
в новую архитектуру жизни и лидерства.
🎯 Результат: чёткий вектор, где цели согласованы с ценностями.
Вы больше не теряете себя в росте — вы растёте из себя.
Энергия не утекает: тело стало вашим союзником.
Отношения — живые, без борьбы и перегорания.
Вы принимаете решения легко, без тревоги.
Масштаб сохраняется, но без надрыва.
И самое главное — вы снова чувствуете вкус к жизни,
когда утро начинается не с “надо”, а с “хочу”.
📍Первый эффект участники замечают уже через 2–3 недели:
в теле становится спокойнее, в голосе — глубже уверенность, а в диалогах — то самое чувство “мы — рядом”.
- Интеграция науки и бизнес-инструментов для управления изменениямиПрограмма объединяет нейропсихологию, клиническую психологию, телесно-ориентированную терапию травмы, экзистенциальный анализ, executive коучинг и стратегическое мышление — доказано, что именно мультидисциплинарный подход даёт наиболее устойчивые результаты (Harvard Business Review, 2021)
- Тело + психика + смыслИсследования Питера Левина и Бессела ван дер Колка (2018) показывают, что работа с телом усиливает когнитивную гибкость и снижает уровень хронического стресса на 47%
- Поведенческая инженерияОпора на принципы нейропластичности — ежедневные микрошаги создают долговременные изменения (Neuroscience & Leadership Institute, 2020)
- Постоянная связь и сопровождениеРегулярные сессии, персональная дорожная карта, чек-ины, голосовые разборы.
Это не курс “в стол”, а живой процесс поддержки
12 шагов ретрита «Новая сила лидера»
- 6 месяцев глубокой трансформации
— выявляем циклы усталости, перегрузки и внутреннего сопротивления;
— создаём персональную систему наблюдения за ритмами и состоянием.
🌿 Вы чувствуете ясность: где вы находитесь и почему стало так тяжело.
— замечаете автоматизмы, рожденные стрессом, — и начинаете мягко их заменять;
— учитесь замечать триггеры, выстраивать новые микропрактики вместо старых циклов выгорания.
🌿 Вы перестаёте жить на автопилоте. Возвращается ощущение внутреннего выбора.
— выстраиваем первые поддерживающие привычки (сон, отдых, питание, фокус);
— создаём систему “поведенческих якорей”, чтобы новые состояния закреплялись естественно.
🌿 Появляется ощущение: вы не просто “держитесь”, а начинаете жить иначе — шаг за шагом, стабильно.
— учитесь различать усталость, тревогу и реальные потребности;
— внедряете телесные практики регуляции (по Deb Dana, Kolk).
🌿 Вы снова чувствуете энергию даже после длинного дня.
— создаёте свой баланс “нагрузка — восстановление”;
— закрепляете новые привычки в телесной и когнитивной памяти.
🌿 Хаос уходит. Появляется ощущение внутреннего порядка и устойчивости.
— отрабатываете навыки делегирования и доверия;
— формируете внутренние и внешние опоры, которые не рушатся под давлением.
🌿 Ваша сила больше не строится на истощении.
— работаете с внутренними ролями и ожиданиями;
— закрепляете новую привычку — быть честными с собой, не только эффективными.
🌿 Вы перестаёте играть сильного — вы им становитесь.
— осваиваете практики эмоциональной честности (по Эстер Перель, “Близость”);
— тренируетесь строить диалоги, где есть уважение и тепло.
🌿 Диалоги перестают быть полем боя — становятся пространством контакта.
— проработка уязвимости как источника влияния;
— развитие культуры доверия в команде и семье.
🌿 Вы влияете не через давление, а через живое присутствие.
— проектируете видение будущего, где масштаб и счатье идут вместе;
— создаёте ритуалы обновления, чтобы поддерживать это состояние надолго.
🌿 Вы живёте не ради цели — вы живёте в согласии с ней.
— синхронизируете задачи с энергией, а не с “надо”;
— внедряете привычку регулярной ревизии приоритетов.
🌿 Вы больше не теряетесь в “должна” — выбираете из “важно и живо”.
— осваиваете систему принятия решений без тревоги и перегруза;
— закрепляете привычку действовать из ясности, а не из тревоги и пустоты.
🌿 Вы перестаёте выгорать на планировании — и начинаете действовать легко.
«Новая сила лидера» — это четырёхуровневая система,
гдебизнес-мышление, клиническая психология, экзистенциальный анализ, телесная терапия и коучинг
работают вместе, чтобы вы не просто «держались», а жили и вели из внутреннего центра.
Доступ к материалам программы - 6 месяцев
🎥 Доступ к записям первого месяца ретрита — модуля «Диагностика и претрансформация»
Формат участия:
- 1 × индивидуальная сессия 1:1 каждую неделю
- Чек-ины и сопровождение между встречами (аудио, письма, микро-практики)
- Диагностика на старте и интеграция в конце фазы
- Видеоматериалы, воркбуки и доступ к ресурсной библиотеке
Доступ к материалам программы - 1 год
4 основных модуля программы:
- «Диагностика и претрансформация»
- Энергия и ресурс
- Я и отношения
- Вектор и стратегия
____________________________________________________
Формат участия:
- 1 × индивидуальная сессия 1:1 каждую неделю
- Чек-ины и сопровождение между встречами (аудио, письма, микро-практики)
- Диагностика на старте и интеграция после каждой фазы
- Видеоматериалы, воркбуки и доступ к ресурсной библиотеке
Я знаю, каково это — быть сильной, реализованной, собранной.
И при этом просыпаться с ощущением, что внутри — раздёрганность и обесточенность.
Когда всё работает, но не радует. Когда нельзя «упасть», потому что за тобой — люди, семья, бизнес.
Мой путь — про возвращение живой силы без потери масштаба.
Я работаю с лидерами, предпринимателями и командами,
которые хотят управлять не из стресса, а из внутренней ясности.
Помогаю выстроить систему, где тело, мышление и смыслы - вместе.
- 15+ лет управленческого опыта — от арт-директора до CEO компании с оборотом $10 млн в год. Я понимаю, как устроены лидерство, ответственность и внутренние перегрузки изнутри.
- Клинический и экзистенциальный психолог — соединяю психотерапию и коучинг. Знаю, как работает психика, где проходит грань между истощением и выгоранием.
- Сооснователь международной школы Open Horizons —пространства, где дети, родители и педагоги учатся раскрывать потенциал и строить доверие в процессе роста.
- Работа с лидерами и командами — я веду индивидуальные и групповые процессы на стыке бизнеса и психологии, помогая возвращать энергию, мотивацию и человеческое тепло в работу.
- Мама ребёнка с особым типом мышления и восприятия. Каждый день он напоминает мне, что настоящая сила — в гибкости, внимании и принятии.
- Прошла через глубокие личные трансформации: выстраивание отношений с отцом, где было много агрессии и обесценивания, осознанный развод и партнёрские отношения после — это дало мне понимание, как сохранять доброту даже в расставаниях.
- 10+ лет личной терапии и супервизий — я прошла свой путь от истощения к спокойной силе, чтобы теперь помогать другим.
Я знаю, каково это — быть сильной, реализованной, собранной.
И при этом просыпаться с ощущением, что внутри — раздёрганность и обесточенность.
Когда всё работает, но не радует. Когда нельзя «упасть», потому что за тобой — люди, семья, бизнес.
Мой путь — про возвращение живой силы без потери масштаба.
Я работаю с лидерами, предпринимателями и командами,
которые хотят управлять не из стресса, а из внутренней ясности.
Помогаю выстроить систему, где тело, мышление и смыслы - вместе.
- 15+ лет управленческого опыта — от арт-директора до CEO компании с оборотом $10 млн в год. Я понимаю, как устроены лидерство, ответственность и внутренние перегрузки изнутри.
- Клинический и экзистенциальный психолог — соединяю психотерапию и коучинг. Знаю, как работает психика, где проходит грань между истощением и выгоранием.
- Сооснователь международной школы Open Horizons —пространства, где дети, родители и педагоги учатся раскрывать потенциал и строить доверие в процессе роста.
- Работа с лидерами и командами — я веду индивидуальные и групповые процессы на стыке бизнеса и психологии, помогая возвращать энергию, мотивацию и человеческое тепло в работу.
- Мама ребёнка с особым типом мышления и восприятия. Каждый день он напоминает мне, что настоящая сила — в гибкости, внимании и принятии.
- Прошла через глубокие личные трансформации: выстраивание отношений с отцом, где было много агрессии и обесценивания, осознанный развод и партнёрские отношения после — это дало мне понимание, как сохранять доброту даже в расставаниях.
- 10+ лет личной терапии и супервизий — я прошла свой путь от истощения к спокойной силе, чтобы теперь помогать другим.
Мой курс — не про “продуктивность любой ценой”.
Он — про целостное лидерство,
где ясность строится из смысла, энергия — из тела, получающего удовольствие от жизни,
а масштаб — из обновленных ценностей❤️
Результаты моих клиентов при глубокой работе
со мной:
- Глубокие устойчивые изменения в жизни. Ощущение себя на своем месте. В своем теле.
- Смелость, решительность, реализация больших идей
- Внутренняя свобода, авторство своей жизни, аутентичность, многогранность
- В контакте с собой и близкими людьми. И с делом своей жизни.
И получайте больше лайфхаков здесь:
