Бывший CEO компании с оборотом $10 млн. Основатель международной онлайн-школы Open Horizons School
Если:
вы знаете это чувство: когда всё вроде работает,
но внутри всё чаще хочется просто выключить звук;
тело и энергия → смыслы → стратегия.
Вместо постоянной гонки — ясный вектор, в котором бизнес, отношения и вы сами наконец в одной команде.
Я соединила психологию, телесную работу с травмой, коучинг и личный опыт — в систему, которая помогает сохранять масштаб и при этом чувствовать вкус к жизни.
Это путь, где структура и человеческое тепло поддерживают друг друга. Где устойчивость строится не на гиперконтроле, а на живом контакте — с собой, людьми и своим делом.
Я создала эту программу, опираясь на свой опыт пути от дизайнера через ТОП-позиции, включая CEO, - до практикующего более 10 лет психолога и коуча, чтобы показать: сила лидера рождается не из зашкаливающего напряжения, а из внутренней согласованности и здорового управления своими ценностями.
Здесь вы научитесь применять этот подход там, где важно
не терять человечность в скорости:
▸ в команде — чтобы вдохновлять без выгорания;
▸ в семье — чтобы быть рядом, а не на автопилоте;
▸ с собой — чтобы не путать эффективность с жизнью.
Через несколько недель вы почувствуете,
как возвращается энергия, ясность и чувство, что вы снова живёте свою жизнь — внутри которой есть место и силе роста, и своему "Я".
эта программа — способ вернуть себе силу без надрыва и жизнь с новыми смыслами.
Программа состоит из 3-х основных модулей:
-
Модуль 1. Энергия без выгорания
Вы перестанете постоянно бороться с усталостью.
Научитесь замечать, где уходит энергия, и восстанавливать её без крайностей —
не “всё бросить”, а встроить поддержку прямо в свой ритм жизни.
Результат модуля:
Вы наконец перестанете сгорать — и начнёте жить в ритме, который вас напитывает.
-
Модуль 2. Живое “Я” и тёплые отношения
Вы перестанете быть только “функцией” — лидером, мамой, партнёром, брендом. Сможете говорить более открыто, без защиты, ставить границы без вины и вдохновлять не силой контроля, а внутренней уверенностью и теплом.
Результат модуля:
Вы вернете себе живость — и научитесь быть сильными без "гонки на выживание".
-
Модуль 3. Ясность и масштаб без потери себя
Вы перестанете разрываться между целями и смыслами.
Соберёте всё важное — бизнес, отношения, себя — в одну систему, где каждый шаг опирается на систему ценностей, а не на страхи и “надо”.
Результат модуля:
Масштаб останется. Только теперь — без хронической усталости, тревоги и одиночества.
В ПРОГРАММЕ
▸ почувствуете, как тело перестаёт быть расходником, а становится источником энергии;
▸ поймёте, где Вы теряете фокус — и как вернуть ясность без ночных марафонов;
▸ заметите, что разговоры с близкими и командой становятся честнее и теплее;
▸ вернёте ощущение: “Я управляю процессом, а не только выживаю в нём”.
📍 Уже к концк первого месяца:
- в теле станет меньше психологического напряжения,
- в голосе появится более спокойная уверенность,
- а в диалогах — живое чувство “мы рядом и идем в одном напралении вместе”.
9 шагов курса «Новая сила лидера»
- 3 месяца глубокой трансформации
— простые практики восстановления (сон, дыхание, питание, микро-ритуалы);
— основы телесной регуляции по поливагальной теории (Deb Dana, Kolk).
🎯 Вы снова чувствуете энергию, даже после сложного дня.
— учитесь видеть, где энергия утекает и как её восполнять;
— проектируете режим, который поддерживает вас, а не выматывает.
🎯 Уходит хаос и чувство, что вы всё время куда-то несётесь .
— практики доверия: делегирование, автономность команды;
— внутренние и внешние опоры, которые не ломаются под давлением.
🎯 Ваша сила больше не строится на истощении.
— работаете с внутренними ролями, образами, ожиданиями;
— практикуете осознанные границы и самоидентичность.
🎯 Вы перестаёте играть сильную — вы ею становитесь, без маски.
— осваиваете навыки эмоциональной честности (по Эстер Перель и техникам «Близости»);
— применяете микропрактики диалога, которые возвращают уважение и тепло.
🎯 Диалоги перестают быть полем боя — становятся пространством контакта.
— трансформация уязвимости в источник доверия и авторитета;
— развитие эмоциональной безопасности в команде.
🎯 Вы влияете не через давление, а через живое присутствие.
— используете метод «энергетической бухгалтерии» и фильтр фокуса;
— работаете с внутренними конфликтами целей.
🎯 Вы больше не теряетесь в «должна» — выбираете из «хочу и важно».
— применяете техники Эриксоновского коучинга (линии времени, сабличности);
— формируете навыки ментального «заземления» перед стратегическими шагами.
🎯 Вы перестаёте сгорать на принятии решений и начинаете действовать легко.
— объединяете стратегию, ценности и личное счастье;
— интегрируете бизнес-видение с образом жизни.
🎯 Вы живёте не ради цели — вы живёте в согласии с ней.
«Новая сила лидера» — это трёхступенчатая система,
где клиническая психология, экзистенциальный анализ, телесная терапия и коучинг
работают вместе, чтобы вы не просто «держались», а жили и вели из внутреннего центра.
Доступ к материалам программы - 3 месяца
🎥 Доступ к записям первого месяца курса — модуля «Энергия без выгорания»
- Рабочая тетрадь с упражнениями, тестами и ежедневными практиками к этому модулю
- Живая диагностика на онлайн-сессии лично со мной перед стартом — чтобы точно определить ваш фокус и помочь пройти курс максимально эффективно
💡 Если позже вы решите перейти в более глубокий формат, стоимость этой версии полностью зачтётся в следующем тарифе.
Доступ к материалам программы - 3 месяца
🎥 Доступ к записям первого месяца курса — модуля «Энергия без выгорания»
- Рабочая тетрадь с упражнениями, тестами и ежедневными практиками к этому модулю
- Живая диагностика на онлайн-сессии лично со мной перед стартом — чтобы точно определить ваш фокус и помочь пройти курс максимально эффективно
- 4 живые онлайн-сессии со мной — на стыке коучинга и психотерапии
Каждая встреча — о том, как перевести осознания в действия и удерживать фокус без надрыва
💡 Если позже вы решите перейти в более глубокий формат, стоимость этой версии полностью зачтётся в следующем тарифе.
Доступ к материалам программы - 1 год
3 основных модуля программы:
- Энергия без выгорания
- Живое “Я” и тёплые отношения
- Ясность и масштаб без потери себя
____________________________________________________
- Рабочая тетрадь с упражнениями, тестами и ежедневными практиками к этому модулю
- Живая диагностика на онлайн-сессии лично со мной перед стартом — чтобы точно определить ваш фокус и помочь пройти курс максимально эффективно
- 12 живых онлайн-сессий со мной — на стыке коучинга и психотерапии. Каждая встреча — о том, как перевести осознания в действия и удерживать фокус без надрыва
📩 Проверка всех домашних заданий лично мной - — эквивалент 30 часов глубинной терапии
— письменная обратная связь, развивающие вопросы, терапевтические комментарии,
— поддерживающие рекомендации для интеграции изменений в жизнь
И при этом просыпаться с ощущением, что внутри — тишина и усталость.
Когда всё работает, но не радует. Когда нельзя «упасть», потому что за тобой — люди, семья, бизнес.
Мой путь — про возвращение живой силы без потери масштаба.
Я работаю с лидерами, предпринимателями и командами,
которые хотят управлять не из стресса, а из внутренней ясности.
Помогаю выстроить систему, где тело, мышление и смыслы - заодно.
- 15+ лет управленческого опыта — от арт-директора до CEO компании с оборотом $10 млн в год. Я понимаю, как устроены лидерство, ответственность и внутренние перегрузки изнутри.
- Клинический и экзистенциальный психолог — соединяю психотерапию и коучинг. Знаю, как работает психика, где проходит грань между истощением и выгоранием.
- Сооснователь международной школы Open Horizons —пространства, где дети, родители и педагоги учатся раскрывать потенциал и строить доверие в процессе роста.
- Работа с лидерами и командами — я веду индивидуальные и групповые процессы на стыке бизнеса и психологии, помогая возвращать энергию, мотивацию и человеческое тепло в работу.
- Мама ребёнка с особым типом мышления и восприятия. Каждый день он напоминает мне, что настоящая сила — в гибкости, внимании и принятии.
- Прошла через глубокие личные трансформации: выстраивание отношений с отцом, где было много агрессии и обесценивания, осознанный развод и партнёрские отношения после — это дало мне понимание, как сохранять доброту даже в расставаниях.
- 10+ лет личной терапии и супервизий — я прошла свой путь от истощения к спокойной силе, чтобы теперь помогать другим.
И при этом просыпаться с ощущением, что внутри — тишина и усталость.
Когда всё работает, но не радует. Когда нельзя «упасть», потому что за тобой — люди, семья, бизнес.
Мой путь — про возвращение живой силы без потери масштаба.
Я работаю с лидерами, предпринимателями и командами,
которые хотят управлять не из стресса, а из внутренней ясности.
Помогаю выстроить систему, где тело, мышление и смыслы - заодно.
- 15+ лет управленческого опыта — от арт-директора до CEO компании с оборотом $10 млн в год. Я понимаю, как устроены лидерство, ответственность и внутренние перегрузки изнутри.
- Клинический и экзистенциальный психолог — соединяю психотерапию и коучинг. Знаю, как работает психика, где проходит грань между истощением и выгоранием.
- Сооснователь международной школы Open Horizons —пространства, где дети, родители и педагоги учатся раскрывать потенциал и строить доверие в процессе роста.
- Работа с лидерами и командами — я веду индивидуальные и групповые процессы на стыке бизнеса и психологии, помогая возвращать энергию, мотивацию и человеческое тепло в работу.
- Мама ребёнка с особым типом мышления и восприятия. Каждый день он напоминает мне, что настоящая сила — в гибкости, внимании и принятии.
- Прошла через глубокие личные трансформации: выстраивание отношений с отцом, где было много агрессии и обесценивания, осознанный развод и партнёрские отношения после — это дало мне понимание, как сохранять доброту даже в расставаниях.
- 10+ лет личной терапии и супервизий — я прошла свой путь от истощения к спокойной силе, чтобы теперь помогать другим.
Мой курс — не про “продуктивность любой ценой”.
Он — про целостное лидерство,
где ясность строится из смысла, энергия — из тела, получающего удовольствие от жизни,
а масштаб — из обновленных ценностей❤️
Результаты моих клиентов при глубокой работе
со мной:
- Глубокие устойчивые изменения в жизни. Ощущение себя на своем месте. В своем теле.
- Смелость, решительность, реализация больших идей
- Внутренняя свобода, авторство своей жизни, аутентичность, многогранность
- В контакте с собой и близкими людьми. И с делом своей жизни.
И получайте больше лайфхаков здесь:
